骨・関節の老化防止にもアロエは有効
骨の老化防止にもアロエは有効です。一般的に、骨量は、30才前後で最大となって、以後、少しずつ減少してきます。特に、女性の場合は、閉経後に女性ホルモンのエストロゲン分泌量が急に低下するので、骨量も急激に減少します。閉経年齢が早い方は、骨粗しょう症に要注意となります。
アロエには、骨の形成に必要なカルシウム・リン・マグネシウム・マンガン・ビタミンCとE・アミノ酸などが含まれています。骨を形成する成分が、一つの食品にこれほど含まれているものは、他には類をみないようです。骨粗しょう症を防ぐためにも、アロエはお薦めできます。
また、加齢により、関節の痛みを訴える方が多くなりますね。これは軟骨の磨耗などがその原因です。
アロエには軟骨の重要な成分であるコンドロイチンを豊富に含んでいるのです。ですから、アロエには関節の痛みや炎症を抑える作用があります。
なお、関節痛の方は、ひざに余分な負担を与える肥満解消の努力も同時にしましょう。
アロエの効能と育て方の関連情報として、園芸店、アロエを有効活用しているショップ等をご紹介しています。最新の情報を掲載するように心掛けておりますが、保証の限りではございません。念のためご確認の上、ご利用ください。
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