肩こりをアロエで治そう
肩こりの治療としては、血行をよくすることが一番大切です。
アロエの苦み成分であるアロインには、毛細血管を拡張する作用もあるのです。アロインが末梢の血管を拡張するので、肩こりや冷えを解消する働きをしてくれます。
常用すれば体質が改善され、肩こりが起きにくい体質になることができます。
また、内服するだけではなく、アロエで肩を湿布すると良いでしょう。アロエの血行を良くする働きと消炎作用が肩こりに役立ちます。
まずアロエをミキサーにかけて、布でこした上澄み液を採取します。その上澄み液を布に染み込ませて方に乗せるとＯＫです。布が乾いたら取り換えましょう。なお、上澄み液を使うのは、採取した液の下部にはチクチクする刺激物があるからです。
以上のように、アロエを内服・外用の両面で用いることで、血行を促進して肩こりの痛みを和らげてくれます。
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